Přinášíme víc než školení
Zaměstnavatel nemůže ovlivnit, jak menopauza probíhá. Může ale ovlivnit, co o ní zaměstnankyně vědí a jak jsou na ni připraveni jejich nadřízení.
Základ programu tvoří proto dvě setkání. Jedno s vedením a jedno se zaměstnankyněmi. Na tato setkání navazují dva rozšiřující formáty. Doporučujeme začít vedením — aby nadřízení věděli, jaké téma se otevírá, dřív než se na ně někdo obrátí.
Setkání s vedením
60 minut - vedoucí zaměstnanci
Cílem není udělat z vedoucích odborníky na menopauzu, ale otevřít téma, o kterém se běžně nemluví. Vedoucí, který ví, co se v tomto období děje, si nevykládá únavu nebo zhoršené soustředění jako ztrátu zájmu o práci. A ví, kde je hranice mezi vstřícností a nepřípustným zjišťováním zdravotního stavu.
Setkání se zaměstnankyněmi
90 - 120 minut - zaměstnankyně
Srozumitelně vysvětlíme, co se v tomto období odehrává a jak široké je rozpětí projevů. Ozřejmíme, co je ovlivnitelné — spánek, pohyb, výživa a zvládání stresu, s rozlišením, co má doloženou účinnost a co ne. Zmíníme, že existuje i léčba, včetně hormonální. O její vhodnosti ale rozhoduje lékař, a právě na to navazuje samostatné setkání s ním. Závěr patří dotazům, osobně i anonymně.
Setkání s lékařem
dle dohody - ženy napříč organizací
Odborné setkání k ženskému zdraví vedené lékařem. Přináší prostor pro dotazy k léčbě a vyšetřením, na které lektorky odpovídat nemohou.
Prohlubující workshop
3 hodiny - ženy napříč organizací
Pro ženy, které chtějí jít dál než k základní orientaci. Součástí workshopu je prožitková práce — techniky zaměřené na vnímání vlastního těla, zvládání stresu a nastavení hranic. Pracuje se v menší skupině, bez ohledu na pracovní pozici.
Přínos pro vedení
Vedoucí získají jistotu, jak téma menopauzy otevřít a kde je hranice vstřícnosti.
Ze setkání se zaměstnankyněmi zpracujeme anonymizovaný souhrn podnětů. Zachycuje, co ženy na pracovišti vnímají jako pomoc a co jako překážku.
Neobsahuje zdravotní údaje, jména, pozice ani přiřaditelné citace. Účastnice jsou o jeho vzniku informovány předem. Není to audit ani hodnocení zaměstnavatele.
Přínos pro zaměstnankyně
Účastnice si kromě informací odnesou tištěný souhrn s přehledem projevů, oblastí prevence a možností, kam se obrátit. Je to materiál, ke kterému se mohou vracet i po skončení setkání.
Z prožitkové části si odnesou vlastní zkušenost — konkrétní techniky vyzkoušené přímo na místě, které následně mohou samy využívat a ještě lépe se v období perimenopauzy a menopauzy zorientovat.